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网站

使用 Plausible 統計用戶事件

中文繁簡轉換工具用上 Bootstrap 後漂亮多了,使用 JavaScript 來請求表格減少了頁面的跳轉,用起來也比較方便。於是產生一個新需求就是想統計下「轉換」按鈕被點擊了多少次。關於自定義事件目標的具體介紹,可以參考 Plausible 的官方文檔Custom event goals,我這裏只是羅列下具體步驟。

前端 html 中的修改

確保 Plausible 配置有下面的第二行

<script async defer data-domain="<yourdomain.com>" src="https://plausible.yourdomain.com/js/plausible.js"></script>
<script>window.plausible = window.plausible || function() { (window.plausible.q = window.plausible.q || []).push(arguments) }</script>

在需要統計的地方執行這行 JavaScript

plausible('my_event');

Plausible 後臺的設置

打開 Plausible 後臺,在左上角的域名處選擇 Site Settings。在 Goals 區域點擊 + Add goal。然後 Goal trigger 選擇 Custom event,Event name 要輸入 JavaScritp 請求的參數,這裏就是「my_event」。最後點擊 Add goal 就完成了。

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程序

把媒體中地理位置標籤從 WGS-84 轉換成 GCJ-02

手機拍攝的照片地理位置默認是 WGS-84 系統,但是谷歌地圖使用的卻是 GCJ-02 系統,這就會出現偏移。爲了展示正確的位置,可以通過把照片的地理位置標籤轉換成 GCJ-02 來實現。需要用到 Phil Harvey開發的 ExifTool 和 Avatar sshuair 開發的 coord-convert。前者下載exiftool.exe 到本地即可,後者可以通過 pip 安裝。

# -*- coding: utf-8 -*-

#pip install coord-convert

#Usage:
#Drage a single photo or directory with photos to this script
# OR
#python wgs2gcj.py D:\my.JPG
#Results will be wrote to gps.log at the same dir with this script

from coord_convert.transform import wgs2gcj
import subprocess,json,sys,os,time,datetime
#You may set your exiftool file here
exiftool_path = "D:\\Program Files\\portable\\exiftool.exe"

work_dir = os.getcwd()
def log42(logFile,logText):
	ts = int(time.time())
	dt = datetime.datetime.fromtimestamp(ts).strftime('%Y-%m-%d %H:%M:%S')
	
	log_file = os.path.join(work_dir,logFile+".log")
	with open(log_file, "a") as myfile:
		myfile.write(dt+" "+logText+"\n")
		print(logText)
		
		
if (exiftool_path == ""):
	exiftool_path = os.path.join(work_dir,'exiftool.exe')
if not os.path.exists(exiftool_path):
	log42("gps","Error: exiftool.exe not found neither in script directory nor in the script setting \"exiftool_path\"")
	exit()
	
file_paths_input = sys.argv[1:]
file_paths = []

for file_path_input in file_paths_input:
	if os.path.isfile(file_path_input):
		file_paths.append(file_path_input)
	elif os.path.isdir(file_path_input):
		for root,ds,fs in os.walk(file_path_input):
			for ff in fs:
				full_path = os.path.join(root,ff)
				file_paths.append(full_path)

for f in file_paths:
	output = subprocess.check_output('"'+exiftool_path+'" -struct -j -a -n "-gps*" '+f, shell=True)
	data = json.loads(output)
	if 'GPSMapDatum' in data[0]:
		log42("gps",data[0]['SourceFile']+':'+str(data[0]['GPSMapDatum'])+' '+str(data[0]['GPSLatitude'])+' '+str(data[0]['GPSLongitude']))
		if(data[0]['GPSMapDatum']=='WGS-84'):
			gcj_lon, gcj_lat = wgs2gcj(data[0]['GPSLongitude'], data[0]['GPSLatitude'])
			log42("gps",str(gcj_lat)+' '+str(gcj_lon))
			if (gcj_lat==data[0]['GPSLatitude']):
				log42("gps",'not in China')
			else:
				output = subprocess.check_output('"'+exiftool_path+'" -overwrite_original -exif:gpsmapdatum=GCJ-02 -exif:gpslatitude='+str(gcj_lat)+' -exif:gpslongitude='+str(gcj_lon)+' '+f, shell=True)
				log42("gps",output.decode())
		else:			
			log42("gps","not a wgs84 location")
	else:
		log42("gps","no gps data found")
		
log42("gps","task finished")

另請參考:使用ExifTool處理文件元數據wgs-84-gcj-02-經緯度在線轉換

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网站

使用 datatables 展示表格

計算得出的中國城市飲用水中全氟辛烷磺酸(PFASs)的平均濃度(ng/L)

調查城市PFOAPFOS平均值18年人口 (万)所在省份
Anshan0.40.91.3341.8Liaoning
Atushi0.050.050.128.55Xinjiang
Baoding0.560.061.28935.93Hebei
Beijing3.290.9997.1922154.2Beijing
Benxi0.61.72.3146.1496Liaoning
Binzhou6.722.2534.7392.25Shandong
Changchun0.6420.3525.876751.3Jilin
Changsha0.9360.40616.616815.47Hunan
Changshu19.3272.852122.4106.8Jiangsu
Changzhou9.0552.65428.1472.3Jiangsu
Chaohu10.563.3359.8979.62Anhui
Chengdu0.7630.323119.4231633Sichuan
Chongqing2.5390.2193.2633101.79Chongqing
Dalian0.2760.6392.463595.2Liaoning
Dezhou1.4190.554.7581Shandong
Dongguan2.90424.22739.554839.22Guangdong
Dongying6.8682.18524.365217.21Shandong
Foshan45.55.0253.1790.57Guangdong
Fuzhou0.5330.4623.993774Fujian
Guangzhou5.4414.68120.2151490.44Guangdong
Guiyang0.5780.25817.135488.19Guizhou
Haining27.4122.4549.38685.85Zhejiang
Hangzhou49.9610.8874.145980.6Zhejiang
Harbin0.5580.1578.958951.5Heilongjiang
Hefei1.8530.29320.647808.7Anhui
Heihe0.020.010.54159.3Heilongjiang
Hohhot0.40.1913.663312.6Inner Mongolia
Hong Kong1.045.8688.068745.1Hong Kong
Huaian4.7380.43812.5492.5Jiangsu
Jinan9.6483.84730.564746.04Shandong
Jining1.0350.0452.9834.59Shandong
Jiujiang156.52.17175489.68Jiangxi
Kunming6.7381.11360.39685Yunnan
Lanzhou0.850.212.18374.16Gansu
Lhasa0.750.4514.8555.44Tibet
Lianyungang61.42186.17332.63452Jiangsu
Macao1.36.27.563.16Macao
Mudanjiang0.8201.97252.5Heilongjiang
Nanchang6.8080.9718.593554.55Jiangxi
Nanjing8.781.08327.824843.62Jiangsu
Nanning0.10.25364.093725.41Guangxi
Shanghai12.4512.34526.9132423.78Shanghai
Shenyang1.6410.8965.989831.6Liaoning
Shenzhen8.5489.95423.9021302.66Guangdong
Shijiazhuang17.6019.92145.7661095.16Hebei
Suzhou34.6462.09561.3131072.17Jiangsu
Taian1.3570.3927.2564Shandong
Taipei3.75.49.1262.6Taiwan
Taiyuan0.740.4930.697442.15Shanxi
Tianjin2.2321.0187.6041559.6Tianjin
Urumqi0.40.1959.64350.58Xinjiang
Wuhan1.8970.21213.7711108.1Hubei
Wuxi27.6986.85493.622657.45Zhejiang
Xiamen2.60.763.36411Fujian
Xi'an0.3820.4969.5621000.37Shaanxi
Xining0.4450.21511.39237.11Qinghai
Xuzhou6.8330.87512.5880.2Jiangsu
Yangzhou7.6510.97112.5453.1Jiangsu
Yinchuan0.040.46828.036225.06Ningxia
Zhengzhou0.5160.18315.4761013.6Henan
Zhenjiang4.6741.6816319.64Jiangsu
Zhongshan0.60.61.2331Guangdong
Zhuhai0.7651.312.075189.11Guangdong
Zhuzhou2.110.335.54402.08Hunan
Zibo15.892.1141.01470.2Shandong
Zigong467.9551.606502.926292Sichuan

不同國家和美國各州發布的飲用水中 PFAS 準則

DateAuthorityAgency指導值(ng/L)Guideline TypeReference
2006GermanyGerman Ministry of HealthPFOA+PFOS: 300Health-based guide valuehttps://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/pdfs/pft-in-drinking-water.pdf
2006GermanyGerman Ministry of HealthPFOA+PFOS: 100Health-based precautionary valuehttps://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/pdfs/pft-in-drinking-water.pdf
2014ItalyNational Institute of HealthPFOA: 500; PFOS: 30Health-based levelhttp://www.euro.who.int/__data/assets/pdf_file/0018/340704/FINAL_pfas-report-20170530-h1200.pdf
2015DenmarkDanish Environmental Protection AgencyPFOS: 100; PFOA: 100Quality Criteriahttp://mst.dk/service/publikationer/publikationsarkiv/2015/apr/perfluoroalkylated-substances-pfoa-pfos-and-pfosa/
2016AustraliaDepartment of HealthPFOA: 560; PFOS+PFHxS: 70Health-based guidancehttp://www.health.gov.au/internet/main/publishing.nsf/content/ohp-pfas-hbgv.htm
2016USAUSEPAPFOS+PFOA: 70Lifetime Health Advisoryhttps://www.epa.gov/sites/production/files/2016-05/documents/pfos_health_advisory_final_508.pdf
2016ConnecticutDepartment of Public HealthPFOA+PFOS+PFHxS+PFNA+PFHpA: 70Action Levelhttp://portal.ct.gov/DPH/Search-Results?SearchKeyword=PFAS
2018European UnionEuropean CommissionIndividual PFASs: 100Proposed Drinking Water Directiveec.europa.eu/environment/water/water-drink/review_en.html
2018European UnionEuropean CommissionSum of PFASs: 500Proposed Drinking Water Directiveec.europa.eu/environment/water/water-drink/review_en.html
2018CanadaHealth CanadaPFOA: 200; PFOS: 600Drinking Water Screening Valuehttps://www.canada.ca/en/services/health/publications/healthy-living/water-talk-drinking-water-screening-values-perfluoroalkylated-substances.html
2019MinnesotaDepartment of HealthPFOA: 35; PFOS: 15; PFHxS: 47; PFBA: 7000; PFBS: 2000Health Based Guidance for Waterhttps://www.health.state.mn.us/communities/environment/hazardous/topics/pfcs.html#safelevels
2019California Water Resources Control BoardPFOA: 5.1; PFOS: 6.5Notification Levelshttps://www.ecos.org/news-and-updates/california-lowers-pfas-notification-levels-initiates-regulatory-process/
2019VermontDepartment of Environmental ConservationPFOA+PFOS+PFHxS+PFHpA+PFNA: 20Maximum Contaminant Levelshttps://dec.vermont.gov/water/drinking-water/water-quality-monitoring/pfas
2020MichiganDepartment of Environment, Great Lakes, and EnergyPFOA: 8; PFNA: 6; PFHxA: 400000; PFOS: 16; PFHxS: 51; PFBS: 420; HFPO-DA: 370Maximum Contaminant Levelshttps://www.michigan.gov/egle/0,9429,7-135--534660--,00.html
2020New YorkDepartment of HealthPFOA: 10; PFOS: 10Maximum Contaminant Levelshttps://www.wamc.org/post/nys-adopts-drinking-water-standards-three-emerging-contaminants
2020New HampshireDepartment of Environmental Services PFOA: 12; PFOS: 15; PFHxS: 18; PFNA: 11 Maximum Contaminant Levelshttps://www4.des.state.nh.us/nh-pfas-investigation/?p=1185
2020New JerseyDepartment of Environmental ProtectionPFOA: 13; PFOS: 14Maximum Contaminant Levelshttps://www.penn-er.com/2020/06/08/new-jersey-establishes-mcls-ground-water-and-remediation-standards-for-pfoa-pfos/
2020MassachusettsDepartment of Environmental ProtectionPFOA+PFOS+PFHxS+PFNA+PFHpA+PFDA: 20Maximum Contaminant Levelshttps://www.mass.gov/lists/development-of-a-pfas-drinking-water-standard-mcl
2020SwedenSwedish Food AgencyPFOA+PFOS+PFHxS+PFNA+PFHpA+PFDA+PFBS+6:2FTS+PFBA+PFPeA+PFHxA: 90Action Levelhttps://www.livsmedelsverket.se/en/food-and-content/oonskade-amnen/miljogifter/pfas-in-drinking-water-fish-risk-management

數據來源及完整論文請參閱:Per- and polyfluoroalkyl substances (PFASs) in Chinese drinking water: risk assessment and geographical distribution。Liu, L., Qu, Y., Huang, J. et al. Per- and polyfluoroalkyl substances (PFASs) in Chinese drinking water: risk assessment and geographical distribution. Environ Sci Eur 33, 6 (2021). https://doi.org/10.1186/s12302-020-00425-3

如何在 WordPress 中展示上面的數據圖表

這裏使用了開源的js插件 DataTables 來展示上面的圖表。安裝方法可以參考官方安裝文檔,非常簡單。考慮到文件裏推薦的 CDN 方法在中國可能水土不服,所以我使用本地的安裝方法。在下載頁面勾選需要的組件(我只選了必須的 css 和 js,由於 WordPress 已自帶 jquery,所以不用選jquery)然後下載到一個 zip 包。我是將其上傳到 WordPress 的 wp-content/uploads/share/js 目錄中,然後解壓並修改文件所有者爲nginx( chown nginx:nginx -R DataTables ),就可以使用了。文章裏用到的代碼如下:

<link rel="stylesheet" type="text/css" href="/wp-content/uploads/share/js/datatables.min.css"/>
<script type="text/javascript" src="/wp-content/uploads/share/js/datatables.min.js"></script>

<table id="table_id" class="display">
    <thead>
        <tr>
            <th>Column 1</th>
            <th>Column 2</th>
        </tr>
    </thead>
    <tbody>
        <tr>
            <td>Row 1 Data 1</td>
            <td>Row 1 Data 2</td>
        </tr>
        <tr>
            <td>Row 2 Data 1</td>
            <td>Row 2 Data 2</td>
        </tr>
    </tbody>
</table>

<script>
jQuery(document).ready(function($) {
    $('#table_id').DataTable();
} );
</script>
分類
方法

使用谷歌位置記錄來給照片增加位置標籤

Emanon 有一些多年前旅行時拍攝的自然觀察的照片,但是現在很難回憶起照片的具體拍攝位置。好在當年手機打開了谷歌的位置記錄,現在我只要把照片的拍攝時間和谷歌位置記錄裏的時間相關聯即可。需要用到兩個工具: Scarygami 開發的 Python 腳本 Location History JSON Converter 和一個強大的開源影音管理軟件digiKam

首先要從谷歌獲取自己的位置記錄,打開 Google Takeout,按提示下載 json 格式的文件即可。然後把 location_history_json_converter.py 文件保存的本地,用來把谷歌的文件轉換成 digiKam 可用的格式,即 gpxtracks 格式。

#從定位記錄中轉換出指定範圍的數據
python location_history_json_converter.py "/home/fred/Documents/Takeout/定位記錄/定位記錄.json" 2019.gpx -f gpxtracks -s 2019-03-01 -e 2019-10-31

有了 gpx 文件後,即可參考简单使用影音管理軟件 digiKam 來給照片加上地理位置標籤了。

幾個小撇步:一、匹配位置的時候請留意「相機時區」,gpx文件中的都是 UTC,所以要選對照片拍攝的時區才準確。二、如果對位置精度要求不高,可適當增加「最大時間間隔」以提高匹配成功率。三、最後如果個別照片還是匹配不到,還可以根據前後照片的位置來手動指定其位置。

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软件

使用 TunProxy 給特定安卓應用套 HTTP 代理

由 raise-isayan 開發的 TunProxy 是一個利用安卓 VPN 服務實現的代理配置工具。它可以讓不支持 HTTP 代理的應用的網絡流量走 HTTP 代理。你可以通過 GitHub 的最新源代碼自己生成安裝包,也可以使用我打的包 TunProxy_1.2.5.apk。我測試了給VLC,Fennec(Firefox),Your local weather 走代理,三款軟件都良好運行。

TunProxy is a useful tool, you could use it to set a http proxy for certain android apps.

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方法

口輕潰瘍的嘗試療法

安心提示:本文像本博客的其他圖文一樣沒有配圖。

請先查閱來自 WikiHow 《如何治療口腔潰瘍》的內容

此文由註冊護士 Sarah Gehrke 協同創作,[]內的文字是我的使用感受或想法。

使用家庭療法

  1. 用鹽水漱口。將一兩茶匙鹽放入一杯溫水中,攪拌至溶解。含一口鹽水,轉圈攪動,從臉頰一側傳到另一側,然後再吐掉。不要吞下鹽水。每天重複數次,通常在用餐後和臨睡前這樣做。[鹽水漱口是最簡單的消炎殺菌方法,如果能給出最佳鹽水濃度就好了。]
  2. 用小蘇打漱口。你可以用小蘇打代替鹽水。將1茶匙小蘇打溶於半杯溫水中,然後按照和鹽水一樣的方法來漱口。
  3. 用溫和的漱口水漱口。漱口可以清除細菌,以免口腔潰瘍惡化,或許還能緩解疼痛。任何牌子的漱口水都能起作用。早晚漱口一次,吃了午餐後也可以再漱一次。不要吞下漱口水。有時候,漱口水裡的殺菌劑會引發或加重口腔潰瘍。如果漱口水會刺痛口腔,要立刻停止使用,直到潰瘍徹底癒合為止。你也可以嘗試使用不含酒精的漱口水。
  4. 使用鎂乳。在雜貨店或藥房購買鎂乳。將少許鎂乳輕輕地塗在口瘡上,可以起到舒緩的效果,同時促進傷口癒合。每天可以重複幾次。[很想試試,但是感覺買不到。]
  5. 在潰瘍部位塗抹雙氧水。將等量的水和3%雙氧水混勻,只要一點點就好。用棉簽蘸取溶液,輕輕塗抹在潰瘍部位。第一次主要是清潔潰瘍部位,之後換一根新棉簽,再次蘸取溶液,輕輕壓在潰瘍部位,稍等幾秒才移開。早晚重複一次。不要吞下雙氧水。雙氧水不需要用太多,剛好可以弄濕棉簽就行了。
  6. 在潰瘍部位塗少許蜂蜜。將少量純蜂蜜輕輕抹在潰瘍部位,或許能緩解疼痛,減輕炎症。先用乾淨的棉簽擦乾潰瘍部位,然後用新的棉簽抹上蜂蜜。購買麥盧卡蜂蜜,它的抗菌作用最強。如果實在找不到,隨便買一種純蜂蜜都能對抗細菌。[最舒服的療法。]
  7. 自製藥草漱口水。將等量的鼠尾草和甘菊放進少量水中浸泡。等到水冷卻至舒適的溫度後,就用它漱口。有些人認為這能改善口腔潰瘍造成的疼痛,但是關於這方面的研究並不多。每天用它漱口4到5次。
  8. 喝對口腔有益的果汁。有些人發現胡蘿蔔汁、芹菜汁和哈密瓜汁能改善口腔潰瘍。不過,這種方法尚未經過研究證實,所以沒有可靠的依據。你可以將它們單獨榨汁,或者拌成果昔,每天享用。

緩解不適和促進癒合

  1. 口含碎冰。冰塊可以幫助消腫,並暫時止住口瘡引起的疼痛。如果可以,用舌頭將碎冰直接壓在潰瘍部位,直到它融化。將碎冰裝在保溫瓶或發泡膠杯,防止它們迅速融化,而且方便攜帶,一整天都能口含碎冰。如果碎冰對你來說太凍了,那就至少做到全天喝涼水。讓涼水在嘴裡停留一會兒,輕輕地拍打潰瘍部位,然後再吞下去。
  2. 不吃酸和辣的食物。辣、酸和粗糙的食物會刺激潰瘍部位,引起疼痛,可能還會延遲癒合。要吃清淡和容易消化的食物,讓口瘡更容易癒合。避開碳酸飲料、柑橘類水果和堅硬的食物,比如烤麵包。含有許多鹽和香料的食物也不能吃。
  3. 刷牙時,動作要輕柔。牙刷在嘴裡不斷滑動和刮擦會引發潰瘍,並使現有的口瘡變得更痛。使用軟毛牙刷,儘量不要觸碰到潰瘍部位,以免它擴大。在潰瘍部位癒合之前,使用敏感牙齒專用牙膏,比如百特能或舒適達ProNamel。
  4. 服用非處方止痛藥。如果口腔潰瘍無法像你希望的那樣迅速癒合,那就至少試著緩解不適,讓自己好受一些。服用布洛芬等非處方止痛藥,或者使用非處方止痛凝膠。本地藥房均有出售。如果你有任何疾病,或者目前有在服用其它藥物,選購藥物之前一定要先諮詢牙醫或醫生。16歲以下的兒童不得服用阿司匹林。不要給小孩吃阿司匹林。[如果都到了要上止痛藥的程度了,我建議還是直接去看醫生吧。]
  5. 吸吮含鋅糖錠。本地藥房有出售。雖然效果尚未被證實,但是一些人發現它們能緩解不適和加快癒合。根據包裝上的指示服用。[啥?]
  6. 服用維生素補充劑。維生素B和C或許能幫助口腔潰瘍癒合,但是還需要進一步研究。諮詢了醫生或藥劑師後,可以在藥房購買維生素補充劑。只攝入所推薦的劑量。
  7. 服用賴氨酸補充劑。賴氨酸是一種胺基酸,或許對口腔潰瘍有幫助。不過,這一點還有待進一步研究。先諮詢醫生或藥劑師,確認你適不適合服用賴氨酸。[啥?]
  8. 服用紫錐花。本地藥房有賣紫錐花補充劑。它主要刺激免疫系統,或許能促進口瘡癒合。諮詢醫生或藥劑師,確認你是否能安全服用紫錐花。[這都是啥?]

尋求專業治療

  1. 如果口瘡很大或非常痛,最好去看醫生。大部分小口瘡會在一兩周內自行癒合。如果有多處潰瘍,潰瘍部位很大或者很痛,三周後沒有癒合或者反而擴散了,身體發燒了,都要就醫治療。去看醫生或牙醫,他們有許多處方藥物和治療方案可以幫到你。醫生或牙醫可以幫助確認你的情況只是口腔潰瘍,不是牙膿腫或罕見的口腔癌。
  2. 獲取外用止痛藥。你可以購買非處方止痛藥,但有一些藥物需要處方才能買到。最好向醫生或藥劑師諮詢哪一種藥最適合你。市面上有許多乳膏、乳霜、液體和凝膠能幫助緩解疼痛,加快口瘡癒合。使用含有以下其中一種成分的產品:氟輕鬆醋酸酯(商品有Lidex、Vanos)、苯佐卡因(商品有Anbesol、Kank-A、Zilactin-B、Orabase)、過氧化氫(商品有Orajel口腔潰瘍護理抗菌漱口水、Peroxyl)。
  3. 獲取含藥漱口水。如果有多處潰瘍,使用漱口水比在一個個患處塗抹凝膠方便多了。詢問醫生或牙醫你是否能獲取含有地塞米松或利多卡因的漱口水。它們都可以緩解疼痛,地塞米松還能減輕炎症。
  4. 如果潰瘍無法癒合,那就服用處方藥。用了其它治療方法,但是潰瘍沒有癒合?那你可能需要處方級口服藥。和醫生討論你有的選擇,並讓他們知道你的病史和正在服用的藥物。一些治療其它疾病的藥物也能用來治療頑固的口腔潰瘍,比如硫糖鋁(商品名Carafate)和秋水仙素。如果口腔潰瘍很嚴重,始終難以癒合,醫生也可能會開口服皮質類固醇。它們有許多副作用,通常只作為最後的治療選擇。如果你懷孕、正在哺乳或有自體免疫疾病,一定要通知醫生,你也許比較適合使用其它治療方式。
  5. 讓醫生燒灼潰瘍面。醫生可以用化學劑或儀器燒灼潰瘍面,破壞受損的組織,以緩解疼痛和加快癒合。詢問醫生或牙醫這種治療方案是否適合你。
  6. 服用補充劑,防止潰瘍復發。身體有任何營養不足的話,口腔潰瘍或許就會復發。詢問醫生你是否需要補充葉酸、維生素B12、維生素B6、鋅或其它維生素。這麼做有助於預防潰瘍復發。醫生可以抽血檢查,確認你是否有任何營養不足。

小提示

  • 如果口瘡是其它疾病造成的,要徹底治好根本病因,才能防止它復發。
  • 口瘡和唇皰疹「不一樣」。唇皰疹是皰疹病毒引發的,口瘡不是。
  • 你也可以使用檸檬汁和蜂蜜。將少許蜂蜜和檸檬汁混勻,形成膏狀。用棉簽或乾淨的手指塗在患處。你也可以不加蜂蜜,直接塗抹檸檬汁。這種方法見效很快。

我的經驗

非常遺憾,我無法指出上面那些更加有效,即使我飽受口輕潰瘍之苦。但我想分享的是口腔潰瘍是亞健康的一種表現,當頻繁出現出現口腔潰瘍的時候應該積極尋找病因或改善身體狀況才能避免更多的口腔潰瘍。另外除了上面的方法還有一個有助於恢復的方法就是多喝水。我曾經嘗試過含酒精的方法,很痛苦,並且覺得有反效果。如果你也身處嶺南,那麼我非常推薦你嘗試一下涼茶,注意不是涼茶飲品,而是街邊小店裏的有各種功效的中藥涼茶。還有一個我經常用的方法就是看幾齣喜劇電影(建議法國和英國的),有很好的鎮痛及舒緩神經效果。

祝大家早日康復,遠離口輕潰瘍。

本文更新於 2021/03/11。

分類
其它

裝在水龍頭上的淨水器

大概十年前,我家日常喝的開水都是請送水師傅送上樓的桶裝水。雖然自來水裏有些味道,但是做飯也還是用的自來水。後來隨着環保意識的增加,瞭解到桶裝水是個非常不環保的東西(不僅破壞水源地環境,運輸過程中亦產生污染),於是開始拒絕瓶裝水和桶裝水。之後順利地在順電找到一款小巧的裝在水龍頭上的淨水器——可菱水龍頭型淨水器 CT753。這個淨水器我們一直用到 2019 年,因當時濾芯無貨,且新款龍頭型淨水器 CG104 正在做推廣,於是入手了新款。新款適用的濾芯無論是濾水質量(可直饮)還是濾水容量都有很大提升。

基於我個人長時間的使用體驗,如果您也受市政自來水異物或異味的困擾,又無意大動干戈裝臺下型淨水器,可嘗試此款淨水器。